Kostfibre
Plads til mere af det grove
Den danske befolkning får gennemsnitligt 20 g kostfibre om dagen igennem maden. Det er 10-15 g under det anbefalede niveau. Der er altså plads til forbedring – flere grove fødevarer, fuldkornsprodukter og grøntsager i vores daglige kost.
Der er i princippet ingen øvre grænse for, hvor mange fibre du kan spise, men kroppen kan reagere med luft og rumlen i maven. Især hvis du spiser flere end vanligt. I løbet af et par uger vænner din krop sig dog til det højere fiberindtag og generne forsvinder eller mindskes drastisk.
Fibre giver god energi
Variation i din kost er et must. Det gælder også med hensyn til ingredienser. Derfor bruger vi hos EASIS ikke kun én, men en lang række forskelligartede fibre i vore produkter.
Hvor mange kostfibre om dagen?
Den danske befolkning får gennemsnitligt 20 g kostfibre om dagen igennem maden. Det er 10-15 g under det anbefalede niveau, som lyder på 25g kostfibre om dagen.
Hvilke kostfibre bruger EASIS?
EASIS bruger ikke kun én, men en lang række forskelligartede fibre i vores produkter. Dette for at opnå den bedste konsistens, funktionalitet og smag i produktet.
