Opskriftsbøger til en sundere hverdag giver dig nem inspiration til retter, kager og desserter med masser af smag og uden tilsat sukker. Hos EASIS finder du bøger, der gør det lettere at få nye idéer ind i køkkenet, uanset om du elsker at bage, gerne vil have flere enkle hverdagsretter på repertoiret eller bare savner ny inspiration til noget godt.
Opskriftsbøger til nemmere madlavning
EASIS' opskriftsbøger er lavet til at gøre sundere madlavning enkel og tilgængelig. Opskrifterne kræver hverken komplicerede ingredienser eller lange forberedelser, så du kan bruge mindre tid på at planlægge og mere tid på at nyde resultatet.
I bøgerne finder du opskrifter til mange af dagens hyggelige og praktiske spisestunder: morgenmad, frokost, aftensmad, mellemmåltider, snacks, kager og desserter. Fælles for opskrifterne er, at de er uden tilsat sukker og udviklet med fokus på god smag, overskuelige trin og ingredienser, der er nemme at gå til.
Vil du især finde inspiration til det søde køkken, kan du også gå på opdagelse i vores kager uden sukker, hvor du finder idéer til bagværk og søde øjeblikke med omtanke.
Inspiration med smag
En god opskriftsbog skal give lyst til at lave mad. Derfor handler EASIS' bøger ikke kun om tal og ernæring, men også om glæden ved at sætte noget lækkert på bordet. Her får du opskrifter, der kan bruges i både hverdagen og til de dage, hvor der gerne må være lidt ekstra forkælelse.
Nogle af bøgerne har et særligt fokus. I udvalget findes der blandt andet bøger, hvor retterne er under 500 kcal pr. portion, og bøger med fokus på protein. Det gør det nemt at vælge den type inspiration, der passer bedst til det, du gerne vil lave mere af i din hverdag.
Alle opskrifter har kalorieberegning, så du hurtigt kan få overblik over indholdet pr. portion. Det giver ro i madlavningen og gør det lettere at vælge med omtanke uden at fjerne fokus fra smag, variation og nydelse.
Mere viden i køkkenet
Ud over opskrifter indeholder EASIS' bøger også artikler om ernæring og sundhed. Du kan blandt andet blive klogere på de officielle kostanbefalinger, ernæringsmærker, hurtige og langsomme kulhydrater samt forskellige fedttyper.
Det gør bøgerne til mere end en samling opskrifter. De giver dig også viden, du kan bruge, når du vil sammensætte en varieret hverdag med plads til både gode råvarer, søde opskrifter uden tilsat sukker og retter, der er nemme at vende tilbage til.
Hvis du vil bage med mere omtanke, kan du kombinere opskrifterne med produkter fra vores sukkererstatninger og andre produktkategorier eller produktsider, når det passer til den enkelte opskrift.
Til hverdag og hygge
Med en EASIS opskriftsbog ved hånden bliver det nemmere at finde på noget, når du står i køkkenet og mangler en idé. Måske har du lyst til en nem frokost, en lun ret til aftensmad, en kage til kaffen eller en dessert uden tilsat sukker. Bøgerne samler inspirationen, så du kan bladre, vælge og gå i gang.
Opskrifterne er skabt til dig, der gerne vil spise mere varieret og samtidig holde fast i glæden ved mad. De fungerer som et inspirerende supplement i køkkenet og kan bruges igen og igen, når du vil prøve nye retter eller genfinde favoritter.
FAQ
Hvad indeholder en opskriftsbog fra EASIS?
En opskriftsbog fra EASIS indeholder opskrifter uden tilsat sukker til blandt andet morgenmad, frokost, aftensmad, snacks, kager og desserter. Derudover finder du kalorieberegning på alle opskrifter samt artikler om ernæring, kostanbefalinger og andre relevante emner.
Er opskrifterne svære at lave?
Nej, opskrifterne er udviklet til at være enkle og tilgængelige. De kræver ikke komplicerede ingredienser eller tidskrævende forberedelser, så du kan bruge bøgerne, uanset om du er ny i køkkenet eller vant til at lave mad.
Er alle opskrifter uden tilsat sukker?
Ja, opskrifterne i EASIS' bøger er uden tilsat sukker. Det betyder, at der ikke er tilsat sukker i opskrifterne, men ingredienser kan stadig indeholde naturligt forekommende sukkerarter.
Får jeg kalorieberegning med?
Ja, alle opskrifter i bøgerne har kalorieberegning pr. portion. Det gør det nemt at få overblik og vælge de retter, der passer bedst til din hverdag, dine præferencer og din lyst til sundere inspiration.