Spring til indhold

Indkøbskurv (0)

Din indkøbskurv er tom

Vi håber du finder noget du kan lide

Se alle produkter

Frokost

En rugbrødsmad er god, men somme tider er det også dejligt at gøre lidt mere ud af frokosten. I opskrifterne på denne side er der især fokus på ingredienser og kalorieindholdet, så frokosten både bliver spændende og ikke for kalorietung.

Sorter efter

78 opskrifter

478 KCAL
Pizza på Hytteostbund
250 kcal
Vietnamesisk kyllingesalat
229 kcal
Veggie Burger
Tunsandwich med paprikacreme
213 kcal
Tundeller
Tortilla med oksekød og grøntTortilla med oksekød og grønt
386 kcal
Tomatvafler med bagte grøntsager og pesto
521 kcal
Taco Pizza
Stegte sennepssild
493 kcal
Stegt kold kylling med råkost
473 KCAL
Sprøde pandekager med rejer
368 KCAL
Skotske æg med røget hellefisk
Sildesalat
478 kcal
Sild på svensk
295 KCAL
Sild med Havtorn
Seafood salat med grape, avocado og sød chili dressing
516 KCAL
Salat med røget ørredfilet, grønne bønner og mandler
405 KCAL
Salat med bresaola og æg
Rugbrødssandwich med krydret tunsalat
616 kcal
Rødbedeburger med rødbedesalsa
660 KCAL
Quinoa-kålsalat
353 KCAL
Pulled kylling med chips
Pizza Sandwich
657 KCAL
Pizza med tomat og rucola
661 KCAL
Pizza med tomat og rødløg
392 KCAL
Pizza med broccolibund (glutenfri)
Osteboller
331 KCAL
Omelet med pære
374 KCAL
Okonomiyaki (Japansk grøntsagspandekage)
235 KCAL
No-egg-salat sandwich
548 KCAL
Nachos
332 KCAL
Minipizza
261 KCAL
Mini-pita med tunsalat
Mexi bowl
Melonsalat med kylling og urtedressing
489 KCAL
Makrelsalat med grøntsagsstave og ristet rugbrød
418 kcal
Madmuffins
568 KCAL
Lun kyllingesalat med kamut
199 KCAL
Low Carb Wrap
Laks med sesamlåg og en frisk salat
463 KCAL
Kyllingeschnitzel med salat
442 KCAL
Kyllingenuggets med nudelsalat
220 KCAL
Kyllingekebab i kålwrap
Kyllingeburger
146 KCAL
Kopbagt æg
429 KCAL
Kikærtesalat med ricotta
215 KCAL
Kartoffelskræl pizza
695 kcal
Hotte fiskefrikadeller med kål-remouladesalat