Sund kost & ernæring – Find de bedste valg for din livsstil
Småkage uden sukker – lækre alternativer til børn og voksne
Smagfuld opskrift på småkage uden sukker. Se vores bud på småkage opskrift på klassiske småkage og bag dem til din middagskaffe eller festlig lejlighed.
Læs mere
Jordbærtærte uden sukker – sundere alternativer til hele familien
Nem opskrift på jordbærtærte uden sukker. Dejlig smag af sommeren til alle lejligheder, som både børn og voksne vil elske.
Læs mere
Et af Fødevarestyrelsens officielle kostråd lyder, at man skal spise groft brød - det har du sikkert hørt før. Men hvornår er en fødevare ”grov”? Som forbruger skal man være opmærksom - man kan let...
Læs mere
Æblekage uden sukker - sundere opskrift til børn og voksne
En enkel og velsmagende opskrift på æblekage uden tilsat sukker. Perfekt til enhver anledning til hele familien.
Læs mere
Pandekager uden sukker – lækre alternativer til børn og voksne
Pandekager uden tilsat sukker er den perfekte kombination af hygge og sund fornuft – bløde, søde og uden dårlig samvittighed. Med alternativer fra EASIS kan hele familien nyde klassikeren, uden at ...
Læs mere
Banankage uden sukker – sundere alternativer til børn og voksne
En lækker og nem opskrift på banankage – helt uden tilsat sukker, men fuld af smag og næring til hele familien.
Læs mere
Her kan du se kostfiberindholdet i nogle fødevarer, så du kan arbejde på at få dækket dit daglige behov.
Læs mere
Hvorfor du ikke har brug for en detox kur
Mange tror, at detox-kure er nødvendige for kroppen for at ”nulstille” og rense ud. Men det er en myte og en misforståelse.
Læs mere
At skabe julehygge kan sagtens være både lækkert og lidt sundere, selv om de klassiske æbleskiver, julesmåkager og godter ofte kan bidrage til mange kalorier. Her er nogle lette tip til at begrænse...
Læs mere
8 sunde råd - Kom godt igennem juledagene
Husk, at julen ikke kun handler om mad – det handler om at tilbringe tid med familie og venner og nyde højtiden. Med nogle enkle justeringer kan du finde en god balance, hvor du både kan nyde de fe...
Læs mere
Find din egen vej til en sundere livsstil
Der er utallige måder at leve sundt på. Når det kommer til sundere madvaner, er det vigtigste at finde en balance og variation, der passer til dig, så det er holdbart i længden.
Læs mere
Diætistens råd – Spis med hoved, hjerte og mave
Undgå regler og forbud. Vælg mad med en blanding af fornuft, smagspræferencer og mængder, som passer til dig.
Læs mere