Kost generelt
Find din egen vej til en sundere livsstil
Der er utallige måder at leve sundt på. Når det kommer til sundere madvaner, er det vigtigste at finde en balance og variation, der passer til dig, så det er holdbart i længden.
Læs mere
Diætistens råd – Spis med hoved, hjerte og mave
Undgå regler og forbud. Vælg mad med en blanding af fornuft, smagspræferencer og mængder, som passer til dig.
Læs mere
Produktguide til sukkererstatninger
EASIS har forskellige sødemidler og sukkererstatninger, som er gode til hvert deres formål. For at få det optimale ud af produkterne, er det vigtigt at vide lidt om dem.
Læs mere
Er det sundere at leve vegansk
Der er generelt rigtig mange gode ting at hente ved at leve vegansk. Der er dog nogle faldgruber, som du skal være opmærksom på. Tjek op på dine vitaminer og mineraler, og så skal du være opmærksom...
Læs mere
Saft, kakao og lignende, har et højt indhold af sukker og bør ikke indgå som en del af den daglige madpakke. Sørg for, at dit barn altid har en drikkedunk med vand og evt mælk til frokostmåltidet.
Læs mere
Et af Fødevarestyrelsens officielle kostråd lyder, at man skal spise groft brød - det har du sikkert hørt før. Men hvornår er en fødevare ”grov”? Som forbruger skal man være opmærksom - man kan let...
Læs mere
Den, for mange, glædelige nyhed, om at chokolade ikke er så skidt endda, har længe spirret på diverse kost- og sundhedssider og magasiner. Ja, det skulle lige frem være sundt, påstår nogle. Og jo d...
Læs mere
De fleste yoghurter har i dag en nedsat fedtprocent på max 0,5 % fedt. Og det er rigtig fint. Men 'problemet' med yoghurt, set i et sundhedsperspektiv, er ofte ikke fedtindholdet – men derimod sukk...
Læs mere
EASIS - uden tilsat sukker. Men hvad så
Alle EASIS’ produkter er uden tilsat sukker – og det er uden undtagelser. Men da mange EASIS produkter er søde produkter, som normalt indeholder sukker, stiller mange spørgsmålet: Hvad indeholder d...
Læs mere
Ting du - måske - ikke ved om aspartam
Aspartam er et kunstigt sødestof som søder ca. 200 gange mere end sukker. Det bliver brugt som sukkererstatning i adskillige lightprodukter. Aspartam blev godkendt som tilsætningsstof i Danmark i 1...
Læs mere
Sukkerbomber to-go og flydende kalorier
Mange af de drikkevarer, vi tager med os på farten, tænker vi sjældent ind som en del af vores daglige kost. Men det burde vi måske. Når vi køber mad og drikke ude, har vi ikke samme mulighed for a...
Læs mere
Er koldskål et måltid eller en dessert
Argh.. Sommeren er over os! Og hvad er bedre end at komme hjem fra arbejde og smide sig i haven eller på altanen og nyde en dejlig portion koldskål med kammerjunkere og friske danske jordbær? Så er...
Læs mere