Sund kost & ernæring – Find de bedste valg for din livsstil
Proteiner fungerer primært som byggesten i kroppen og indgår i alle kroppens celler. Skeletmuskulaturen udgør cirka 40 % af kroppens totale protein indhold.
Læs mere
Kender du det, når du er på vej op for at træne, og maven begynder at rumle lidt? Eller at du lige er blevet færdig med dagens træning og begynder at mærke sulten snige sig ind på dig?
Læs mere