Sund kost & ernæring – Find de bedste valg for din livsstil

Produktguide til sukkererstatninger

EASIS har forskellige sødemidler og sukkererstatninger, som er gode til hvert deres formål. For at få det optimale ud af produkterne, er det vigtigt at vide lidt om dem.

Er det sundere at leve vegansk

Der er generelt rigtig mange gode ting at hente ved at leve vegansk. Der er dog nogle faldgruber, som du skal være opmærksom på. Tjek op på dine vitaminer og mineraler, og så skal du være opmærksom...

Mellemmåltider til madpakken

Saft, kakao og lignende, har et højt indhold af sukker og bør ikke indgå som en del af den daglige madpakke. Sørg for, at dit barn altid har en drikkedunk med vand og evt mælk til frokostmåltidet.

Chokolade Sundt eller usundt

Den, for mange, glædelige nyhed, om at chokolade ikke er så skidt endda, har længe spirret på diverse kost- og sundhedssider og magasiner. Ja, det skulle lige frem være sundt, påstår nogle. Og jo d...

Sukkerfælden 2

De fleste yoghurter har i dag en nedsat fedtprocent på max 0,5 % fedt. Og det er rigtig fint. Men 'problemet' med yoghurt, set i et sundhedsperspektiv, er ofte ikke fedtindholdet – men derimod sukk...

EASIS - uden tilsat sukker. Men hvad så?

Alle EASIS’ produkter er uden tilsat sukker – og det er uden undtagelser. Men da mange EASIS produkter er søde produkter, som normalt indeholder sukker, stiller mange spørgsmålet: Hvad indeholder d...

Ting du - måske - ikke ved om aspartam

Aspartam er et kunstigt sødestof som søder ca. 200 gange mere end sukker. Det bliver brugt som sukkererstatning i adskillige lightprodukter. Aspartam blev godkendt som tilsætningsstof i Danmark i 1...

Sukkerbomber to-go og flydende kalorier

Mange af de drikkevarer, vi tager med os på farten, tænker vi sjældent ind som en del af vores daglige kost. Men det burde vi måske. Når vi køber mad og drikke ude, har vi ikke samme mulighed for a...

Er koldskål et måltid eller en dessert?

Argh.. Sommeren er over os! Og hvad er bedre end at komme hjem fra arbejde og smide sig i haven eller på altanen og nyde en dejlig portion koldskål med kammerjunkere og friske danske jordbær? Så er...

De forbudte kulhydrater

Vi har brug for kulhydrater, da det er et vigtigt energigivende næringsstof og brændstof for vores krop. Vores hjerne og muskler arbejder hovedsageligt på kulhydrater. Folk, der ikke får kulhydrate...

Pejlemærker i butikken

Du kender måske Nøglehulsmærket og Fuldkornsmærket. Begge mærker er gode og let genkendelige, når du handler ind i hverdagen og ønsker at tage et sundere valg. Det kan være svært at overskue en var...

Müsli: Hvordan undgår du sukkerfælden

Det kan være en stor jungle, hvis man ønsker at finde frem til et nogenlunde sundt produkt. I mange morgenmadsprodukter er sukkeret nemlig skjult, da det ikke er let at gennemskue, hvor meget sukke...