ARTIKLER
Hos EASIS gør vi det lettere at leve sundt uden tilsat sukker. Vi tilbyder et væld af artikler og kostplaner udarbejdet i samarbejde med diætister, der guider dig gennem vægttab, træning, kalorier, fedt og meget mere. Få vejledning, motivation og myteafkræftelse, samt information om vores produkter og vores alternativer til sukker og fedt for at reducere kalorieindholdet.
CHOKOLADE: SUNDT ELLER USUNDT
Alle EASIS’ produkter er uden tilsat sukker – og det er uden undtagelser. Men da mange EASIS produkter er søde produkter, som normalt indeholder sukker, stiller mange spørgsmålet.
SENESTE ARTIKLER OM ERNÆRING
De Officielle Kostråd - Godt for sundhed og klima
Er det en fordel at spise sukker, når du skal træne? Umiddelbart vil du måske tænke, at hurtig energi fra sukker er en god ting, når man skal træne. Men hvad sker der, når luften går af ballonen, o...
Læs mere
Blodsukker og glykæmisk indeks
Forskning tyder på, at en kost med lavt GI kan være med til at sænke langtidsblodsukker for personer med diabetes.
Læs mere
Som fødevarevirksomhed vil vi gerne være med til at tage ansvar for, at den chokolade, vi sælger, bliver produceret på en bæredygtig måde. Det gør vi bl.a. via valg af de rette leverandører af chok...
Læs mere
EASIS bruger udelukkende de intensive sødemidler, som er godkendt af EU og Fødevarestyrelsen i Danmark.
Læs mereSENESTE ARTIKLER OM TRÆNING
I stedet for at mødes til kaffe og kage på café, så kombinér det med at få gået dagens skridt.
Læs mere
En simpel gåtur hver dag kan faktisk gøre meget mere, end du tror, for både din forbrænding og dit fysiske og mentale helbred. Bedst af alt er, at det ikke kræver noget udstyr – udover et par gode ...
Læs mere
Fra omkring 30-årsalderen begynder vi naturligt at miste muskelmasse. Det kan have en række uønskede konsekvenser, senere hen i livet.
Læs mereSENESTE ARTIKLER OM VÆGTTAB
Farvel til 'spisning på følelserne'
Overspisning og trøstespisning er store udfordringer for mange mennesker, og årsagen til dette kan være kompleks. En af de primære årsager er, at følelser og stress kan udløse en trang til at spise...
Læs mere
Du fortjener lige så meget kærlighed og succes som alle andre! Du er stjernen i dit liv, og kun du kan tage ansvaret for dig selv. Først når du vælger at give dig selv mere kærlighed og omsorg, kan...
Læs mere
Vægttab, og særligt fastholdelsen, kan være udfordrende, men den gode nyhed er, at selv et moderat vægttab på 5-10 procent af kropsvægten kan medføre betydelige sundhedsmæssige fordele, herunder re...
Læs mere
Næsten ingen tilvælger frivilligt overvægt, som ofte har fysiske og psykiske følger. Naturkræfterne i kroppen, som modvirker et vægttab, er bare så stærke, at de er svære at kæmpe imod på den lange...
Læs mere