Mini-pita med tunsalat
Denne mini-pita med lækkert fyld af tunsalat egner sig perfekt til frokost og kan også sagtens medbringes i madpakken. Tunsalaten er lavet med grøntsager, der giver en god sprødhed og bidrager til en øget følelse af mæthed. Det er en nem, sund og mættende frokost, der nemt kan blive hele familiens favorit. Opskriften kan også sagtens bruges til en hurtig og nem aftensmad.
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Riv grøntsagerne groft og pres overflødig væde fra med hænderne. Pres væden af tunen. Rør revne grøntsager, tun og yoghurt sammen. Smag til med salt og peber, lidt eddike, lidt Perfect Sød og krydderurter.
- Rist pitabrødene, læg dem sammen med tunsalaten og server med cherry tomater.
Næringsindhold
| Næringsindhold | Pr. 100 g | Pr. portion (260 g) |
| Energi | 420 kJ / 100 kcal | 261 kcal |
| Fedt | 1,2 g | 3,1 g |
| Kulhydrater | 9,6 g | 25 g |
| Kostfibre | 1,8 g | 4,7 g |
| Protein | 11,5 g | 30 g |
Følgende produkter indgår i opskriften
I alt
20,00 DKK
Vælg muligheder
Mini-pita med tunsalat
Salgspris1,00 DKK
Normalpris
Relaterede opskrifter
