Spis mere sundt 2

I denne bog har vi også ekstra fokus på kalorierne. Alle opskrifterne indeholder nemlig mindre end 500 kcal pr. portion og er derfor velegnede til alle, der ønsker at begrænse indtaget af kalorier.

Slutteligt stiller vi i ’Spis mere sundt 2’ også skarpt på emner som smag, samvær, følelser og erindring, som er sociale aspekter af måltidet.

Glæd dig til for eksempel Bacon og stegte tomater, Chokolade-granola med bær & yoghurt, Vietnamesisk kyllingesalat, Marcipanferskner og is med sprøde hindbærplader. Opskrifterne er udarbejdet til én person, og til hver opskrift får du en kalorieberegning, så du lettere kan holde styr på dit kalorieindtag.