Mange kæmper med overvægt

Når en person gennem en længere periode har en positiv energibalance, det vil sige indtager flere kalorier, end der forbrændes, opstår overvægt. 

På overfladen lyder det simpelt, men bagved ligger en kompliceret regulering af sult og forbrænding, som vi læger og forskere stadig kun delvist forstår. 

Det er for eksempel en misforståelse, hvis man tænker, at man bare kan ”spise lidt mindre og dyrke lidt mere motion”. Eller at personer, der lever med overvægt, selv er ude om det, for de kan jo ”bare tage sig sammen”. 

Næsten ingen tilvælger frivilligt overvægt, som ofte har fysiske og psykiske følger. Naturkræfterne i kroppen, som modvirker et vægttab, er bare så stærke, at de er svære at kæmpe imod på den lange bane. 

Både arv og miljø har stor betydning for, om overvægt udvikles. Vi lever i et samfund, hvor der er rigeligt med kalorieholdig mad, og hvor man ikke behøver at være fysisk aktiv for at fremskaffe den. 

Derudover udsættes vi for en lang række andre kendte og ukendte miljøpåvirkninger, som også spiller en rolle i udviklingen af overvægt. Det betyder, at de, som er genetisk disponerede for overvægt, vil udvikle overvægt i dag, mens det ikke ville være tilfældet, hvis de levede i et stenaldersamfund. 

Det er ikke kun i lande som Danmark og USA, at andelen af overvægtige stiger. Også i udviklingslande ses stigende overvægtsproblemer, og der tales globalt om en egentlig fedmeepidemi.

Skrevet af: Jeppe Skov, Speciallæge i endokrinologi, PhD