Frugtlæder
Opskrift på frugtlæder uden tilsat sukker. Dette frugtlæder er en ny og sjov måde at servere frugt på. Det kan både bruges i madpakken eller serveres til madpakken. Smagen kan desuden varieres efter ønske. Udgangspunktet er nemlig en frugtmos, som man tørrer i ovnen ved svagere varme.
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Tænd ovnen på 75° varmluft. Beklæd en bageplade med bagepapir.
- Skold og flå abrikoserne. Del dem og fjern stenene. Blend abrikoskødet.
- Lad hindbær eller mangotern tø op, hvis de er frosne. Blend til en jævn masse. Si eventuelle kerner fra.
- Fordel massen i et jævnt, tyndt lag på bagepapiret. Tør massen i ovnen til det er tørt, men stadig elastisk og let kan fjernes fra bagepapiret. Det tager 2-5 timer afhængig af frugttypen.
- Lad det afkøle helt, skær det i strimler og rul det sammen til små ruller inden servering.
TIPS: Du kan servere frugtlæderet til morgenmad sammen med yoghurt og EASIS Müsli.
Næringsindhold
| Næringsindhold | Pr. portion (25 g) |
| Energi | 48 kcal |
| Fedt | 0,9 g |
| Kulhydrater | 7,4 g |
| Kostfibre | 3 g |
| Protein | 1,1 g |
Følgende produkter indgår i opskriften
I alt
39,95 DKK
Vælg muligheder
Frugtlæder
Salgspris1,00 DKK
Normalpris
Relaterede opskrifter
