Cremet grød med granola
Grød er en god og mættende start på dagen - og med denne grød får du også en rigtig lækker start på dagen. Vi serverer grøden med granola, friske bær og EASIS Fibersirup. Det giver både en dejlig frisk smag fra bærrene, crunch fra granolaen og en sødme fra fibersiruppen. Den perfekte kombination.
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Læg boghvedekerner, hirse og quinoa i blød natten over.
- Skyl dem herefter i koldt vand og kog dem i let saltet vand, der lige dækker kernerne. Koges i ca. 10 minutter.
- Rør soja yoghurt i sammen med fedtstof og varm igen til det knapt koger. Smag til med sødemiddel.
- Server med Granola, friske bær og lidt fiber sirup.
Tips Fiber Sirup kan erstattes af fx EASIS Topping med karamelsmag.
Næringsindhold
| Næringsindhold | Pr. 100 g | Pr. portion (235 g) |
| Energi | 552 kJ/132 kcal | 310 kcal |
| Fedt | 5,3 g | 12 g |
| - heraf mættede fedtsyrer | 0,7 g | 1,6 g |
| Kulhydrater | 14 g | 32 g |
| - heraf sukkerarter | 1,1 g | 2,6 g |
| - heraf sukkeralkoholer | 0,5 g | 1,2 g |
| Kostfibre | 6,3 g | 15 g |
| Protein | 4,4 g | 10 g |
| Salt | 0,07 g | 0, 16 g |
Følgende produkter indgår i opskriften
I alt
358,90 DKK
Vælg muligheder
Cremet grød med granola
Salgspris1,00 DKK
Normalpris
Relaterede opskrifter
