Pandekager
Opskrift på gammeldags pandekager uden tilsat sukker og med havregryn. Havregrynene giver et højere fiber indhold til pandekagerne. Det er et godt bud på en klassisk opskrift, der kan spises på alle tidspunkter af døgnet. Server med dit yndlingsfyld i pandekager fx EASIS Marmelade, Perfect Strø eller is.
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Bland hvid hvedemel, hvedemel, Perfect Fit og havregryn godt sammen i en skål.
- Tilsæt mælk, æg og vaniljekorn og rør dejen godt sammen evt. med en håndmixer i et par minutter.
- Hæld ca. 1/2 tsk. olie på en pande. Når panden er godt varm hældes lidt af dejen på og pandekagen bages i 1-2 min. på hver side.4.
- Server pandekagerne med EASIS Marmelade, Is og Perfect Strø til.
Tips Pandekagerne er fryseegnede. De optøs og varmes i mikroovnen.
Næringsindhold
| Næringsindhold | Pr. 100 g |
| Energi | 1020 kJ/240 kcal |
| Fedt | 5,5 g |
| Kulhydrater | 33 g |
| - heraf sukkerarter | 5 g |
| Kostfibre | 9,5 g |
| Protein | 11 g |
| Salt | 0,06 g |
Følgende produkter indgår i opskriften
I alt
209,80 DKK
Vælg muligheder
Pandekager
Salgspris1,00 DKK
Normalpris
Relaterede opskrifter
