Grøntsagspizzaer
Pizzaer er en utroligt lækker spise og man kan toppe dem med lige, hvad man vil. Her får du vores bud på pizzaer lavet på en bund af blomkål, æg og loppefrøskaller. Det bidrager til en sundere version af den klassiske pizza, som du ellers kender til. Vi foreslår, du topper pizzaen med EASIS Tomat Ketchup, friske spinatblade, cherrytomater og revet ost. Det er en lækker opskrift, som du med fordel kan servere til aftensmad.
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kom blomkålen i en minihakker og hak det meget fint.
- Bland herefter den finthakkede kål med æg og loppefrøskaller og krydr med salt og peber. Lad blandingen stå i ca. 15 minutter.
- Form 6 små bunde (ca. 11 cm i diameter) af blandingen på en bageplade beklædt med bagepapir og forbag i 10 minutter ved 200˚C.
- Smør herefter bundene med ketchup og drys spinatblade og revet ost henover.
- Læg herefter halverede tomater ovenpå og bag pizzaerne yderligere i ca. 15 minutter til osten er smeltet og gylden.
- Drys med lidt oregano.
Næringsindhold
| Næringsindhold | Pr. portion (195 g) |
| Energi | 193 kcal |
| Fedt | 9 |
| Kulhydrater | 7,4 |
| Kostfibre | 7,8 |
| Protein | 17 |
Følgende produkter indgår i opskriften
I alt
0,00 DKK
Vælg muligheder
Grøntsagspizzaer
Salgspris1,00 DKK
Normalpris
Relaterede opskrifter
