Jordbærvafler
Vafler er utroligt lækre som dessert, morgenmad eller mellemmåltid. Disse vafler har et højt protein indhold og er lavet på havregryn, hvilket både gør dem sundere og mere mættende. Proteinpulveret der er brugt har jordbærsmag, hvilket giver en dejlig frugtig smag i vaflerne. Top med skyr, frugt eller bær og EASIS Topping med Karamelsmag.
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kom proteinpulver, havregryn, bagepulver og salt i en skål. Rør det grundigt rundt.
- Kom herefter mælk og æg i, og blend det hele med en stavblender.
- Smør dit vaffeljern med kokosolie og bag dine vafler i ca. 3-4 min.
- Top dine vafler med skyr, frugt/bær og EASIS Topping med karamelsmag.
OBS: Fordampning:
1 portion vafler af 120 g dej bliver til 88 g vafler efter bagning i vaffeljernet
Næringsindhold
| Næringsindhold | Pr. 100 g | Pr. portion |
| Energi | 618 kJ / 148 kcal | 269 kcal |
| Fedt | 4 g | 8 g |
| Kulhydrater | 13,7 g | 27,4 g |
| - heraf sukkerarter | 4,3 g | 8,6 g |
| Kostfibre | 4,2 g | 8,4 g |
| Protein | 12 g | 24 g |
| Salt | 0,14 g | 0,28 g |
Følgende produkter indgår i opskriften
I alt
99,90 DKK
Vælg muligheder
Jordbærvafler
Salgspris1,00 DKK
Normalpris
Relaterede opskrifter
